"Hoy es el día. A partir de hoy llevaré una vida más saludable. Haré deporte y cuidaré mi alimentación". ¿Cuántas veces nos hemos dicho lo mismo? Demasiadas. Y todas mentira. El problema no está en que la dieta es demasiado estricta, o que no tenemos tiempo para hacer deporte, sino en que no nos damos cuenta de que es perjudicial para nosotros. Al igual que no estamos todo el día golpeándonos o hiriéndonos por fuera, no deberíamos hacerlo por dentro.
Debido a esto, yo me comprometo a que hoy SÍ es el día. A partir de hoy realizaré una planificación cada semana de los objetivos que voy a cumplir y pondré en mi cuarto un cartel en mayúsculas con todos los beneficios que voy a obtener cuando lo cumpla y todos los males que siento, para ir tachándolos uno a uno conforme vayan dejando de existir.
He lanzado un reto y no soy una nenaza, por lo que esta vez SÍ lo lograré, porque TODO es posible en esta vida con esfuerzo y voluntad y la salud está por encima de todo.
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